TRẺ BIẾNG ĂN NÊN BỔ SUNG VITAMIN GÌ VÀ NHỮNG ĐIỀU NÊN BIẾT

Đau đầu với thực trạng con trẻ biếng ăn, nhiều bố mẹ không tìm ra lí do dù đã cố gắng mọi cách nhưng bé vẫn lười ăn nhát uống. Thực tế, có thể nhiều bố mẹ chưa biết rằng trẻ biếng ăn là do cơ thể thiếu vitamin, hãy đưa trẻ đi thăm khám xem bé có nằm trong trường hợp này. Trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì? Những điều cần biết mà các mẹ nên “khắc cốt ghi tâm” khi chăm sóc trẻ biếng ăn do thiếu vitamin sẽ được cung cấp đầy đủ trong nội dung bài viết dưới đây.

1. Có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn từ chế độ ăn uống sai cách, cách chăm sóc thiếu khoa học từ bố mẹ hoặc do nguyên nhân biếng sinh lý, biếng ăn bệnh lý, biếng ăn do cơ thể thiếu vitamin ảnh hưởng đến tế bào kích thích vị giác.

Khi trẻ biếng ăn nhiều bố mẹ sốt ruột, lo lắng vội vàng tìm ngay thuốc bổ, thực phẩm bổ sung mà chưa biết thực hư cốt lõi tình trạng này do đâu. Bởi vậy, muốn con hết biếng ăn thì bố mẹ nên tìm ra nguyên nhân và có hướng xử lý phù hợp.

Có thể, một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ là do thiếu vitamin và khoáng chất. Thiếu những chất này sẽ làm giảm bài tiết dịch tiêu hóa khiến trẻ mất cảm giác ngon miệng, thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn, lưu lại trong đường ruột lâu dẫn tới đầy bụng, khó tiêu từ đó khiến trẻ biếng ăn. Hơn nữa, sức đề kháng suy giảm, tăng nguy cơ mắc bệnh, nhiễm trùng khiến cơ thể bé mệt mỏi, biếng ăn nếu bé thiếu vitamin cần thiết. Với những lí lẽ khoa học này, trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin là điều cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.

Vitamin có vai trò trong việc kích thích trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hệ miễn dịch

Dẫu vậy, các mẹ không nên tùy tiện bổ sung vitamin cho trẻ thông qua các loại thuốc mà nên tham khảo ý kiến bác sĩ về đúng liều lượng vitamin cần dùng cho trẻ. Bởi lẽ, có những hậu quả nguy hiểm khó lường nếu dùng không đúng thuốc, hoặc thừa vitamin có thể tích độc tố trong cơ thể trẻ. Cũng đừng quên thiết kế một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, khoa học cho bé bên cạnh chú trọng việc trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì từ thuốc.

2. Trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì?

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động sống của cơ thể, tuy nhiên việc bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể chỉ cần một lượng rất ít. Bố mẹ có thể bổ sung vitamin cho trẻ thông qua thức ăn, thực phẩm hàng ngày, nếu hệ tiêu hóa của trẻ có vấn đề, không thể hấp thu đầy đủ các vitamin từ thực phẩm thì bố mẹ có thể bổ sung bằng cách sử dụng các chế phẩm có chứa vitamin và khoáng chất ở dạng cốm, siro,....

Đối với trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì? Dưới đây là một số nhóm vitamin cần thiết mà trẻ biếng ăn thường bị thiếu và hãy bổ sung ngay cho bé càng sớm càng tốt mới mong cải thiện tình trạng.

Vitamin A

Các thực phẩm giàu vitamin A phải kể đến: rau màu xanh đậm, cà rốt, cà chua, thịt bò, gan, sữa,... Đây là vitamin chứa chất oxy hóa giúp bảo vệ mắt và tăng cường thị lực. Đồng thời tăng khả năng miễn dịch cơ thể, giúp bé chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Vitamin B

Vitamin nhóm B gồm: B1, B2, B3, B6, B12 luôn cần thiết ở mọi giai đoạn phát triển của trẻ, giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, vitamin B12 giúp chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng cơ thể, duy trì sức khỏe làn da, tóc, mắt; thiếu loại này trẻ dễ bị chướng bụng và không cảm thấy thèm ăn.

Gợi ý đến các mẹ những thực phẩm giàu vitamin B như: thịt, cá, sữa, các loại hạt, súp lơ, nấm,...

Vitamin C

Trái cây hoa quả tươi là những thực phẩm cung cấp nguồn vitamin C dồi dào, nhất là trái cây có múi, họ cam quýt: bưởi, cam, quýt, chanh, kiwi,... chúng giúp tăng khả năng tái tạo tế bào, làm lành vết thương, giúp cơ bắp khỏe, tăng miễn dịch cơ thể trẻ.

Vitamin D

Nhắc đến trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì thì vitamin D là nhóm dưỡng chất vàng cần thiết để tổng hợp canxi giúp bảo vệ sức khỏe hệ xương khớp, tăng cường chiều cao, kích thích vị giác ở trẻ. Trẻ thiếu canxi là nguyên nhân còi cọc, chậm lớn, loãng xương. Bố mẹ hãy bổ sung vitamin D cho trẻ từ các nguồn thực phẩm: sữa, sữa chua, phô mai, ...... thường xuyên cho trẻ tắm nắng, tiếp xúc ánh mặt trời để hấp thụ vitamin D hiệu quả tự nhiên.

Bổ sung vi chất kẽm

Kẽm có tác dụng làm tăng hấp thu, tổng hợp đạm, tạo cảm giác ngon miệng, tăng khả năng miễn dịch, giúp trẻ tăng trưởng chiều cao. Bổ sung kẽm là tiêu chí song hành với việc trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì?

Siro yến sào ăn ngủ ngon có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, đánh giá cao về chất lượng

SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON kết hợp vitamin cùng các dược liệu với yến sào chưng cất tạo nên giải pháp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, kém hấp thu. Sản phẩm đang là best seller trên thị trường thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe bé yêu, được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn.

Siro Yến sào ăn ngủ ngon dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0789 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!

Tóm lại trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin A, B, C, D và kẽm từ thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng như thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng, thuốc bổ,.... Các bậc phụ huynh ãy theo dõi tình trạng cụ thể ở trẻ cũng như tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi đưa ra lựa chọn phù hợp.