TRẺ KHÓ NGỦ HAY GIẬT MÌNH MẸ PHẢI LÀM GÌ?

Thực tế có khoảng 50% trẻ em rơi vào trường hợp trẻ khó ngủ hay giật mình. Đó không chỉ là vấn đề phiền toái đối với bố mẹ trong quá trình nuôi con mà còn là thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất và trí tuệ của bé ở hiện tại và tương lai. Thực chất hiện tượng này được lí giải như thế nào về căn nguyên và các hướng xử trí hiệu quả giúp bố mẹ sớm lấy lại giấc ngủ ngon cho bé. Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

1.      Nguyên nhân trẻ khó ngủ hay giật mình

Trẻ khó ngủ hay giật mình, nửa đêm bật khóc vừa khiến các bố mẹ phiền hà vì gián đoạn giấc ngủ, vừa làm bé mệt mỏi không kém. Nếu thực sự đây là hiện tượng diễn ra thường xuyên thì bố mẹ cần xem xét lại tình trạng sức khỏe của bé.

Hầu như trẻ khó ngủ hay giật mình thường do các yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như: tiếng ồn, âm thanh lớn, ánh sáng hoặc cũng có thể là do bé bị tâm lý bất an hay gặp ác mộng làm giật mình khó ngủ.

Ngoài ra, vấn đề đáng lo ngại nhất là trẻ khó ngủ hay giật mình thường xuyên cảnh báo các vấn đề sức khỏe như: hệ thần kinh trung ương bị tổn thương, trẻ bị thiếu canxi, trào ngược dạ dày thực quản, bé bị ốm, đồng thời có thể bé mắc một số bệnh lý về tim mạch, suy nhược, cơ thể thiếu máu, bệnh lý về gan.

Trẻ khó ngủ hay giật mình do thiếu canxi hoặc mắc một số bệnh lý

2.      Hậu quả trẻ khó ngủ hay giật mình thường xuyên

Chắc hẳn rằng mẹ nào nuôi con cũng chỉ mong con khỏe mạnh chóng lớn, như vậy các bố mẹ cũng đỡ phần vất vả và yên tâm hơn. Ví như một đứa trẻ suốt ngày khóc đêm thì sức khỏe mẹ cũng hao mòn theo vì phải thức giấc chăm sóc bé. Nhưng điều các mẹ lo nhất vẫn là sức khỏe bé, bởi trẻ sơ sinh thường chưa hoàn thiện về các cơ quan, nếu cứ thường xuyên khóc đêm bé sẽ phá hỏng giấc ngủ ngon - “sát thủ” âm thầm giết hại cơ thể bé. Trẻ khó ngủ hay giật mình thường xuyên sẽ dẫn đến các hậu quả xấu về sức khỏe như:

+ Chậm tăng cân

Giấc ngủ sâu sẽ giúp cơ thể kích thích tuyến tiền yên tiết hormone tăng trưởng cao gấp 4 – 5 lần so với bình thường, đảm bảo cho bé tăng cân và phát triển chiều cao tốt hơn. Ngược lại trẻ khó ngủ hay giật mình sẽ phải chấp nhận chậm tăng cân hơn.

+ Giảm khả năng nhận thức của trẻ sau này

Bởi não bộ của trẻ sơ sinh chưa được hoàn thiện và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố gây kích thích nếu trẻ thường xuyên khóc thét trong đêm ngủ. Sau này khả năng học hỏi và xử lý tình huống của bé sẽ kém hơn những bé sơ sinh ngủ ngoan.

+ Trẻ dễ bị đói, giảm sữa mẹ

Trẻ ngủ không ngon giấc sẽ làm giảm sản xuất hormone tăng trưởng điều hòa cảm giác thèm ăn, dẫn đến tình trạng giảm phản xạ bú, khiến lượng sữa mẹ giảm dần đi.

+ Tăng nguy cơ đột tử

Trẻ khóc liên tục với tiếng thét lớn nếu bố mẹ không dỗ được sẽ dễ gây ức chế hô hấp, ngưng thở và nguy cơ đột tử tăng cao. 

3.      Đâu là giải pháp cho trẻ khó ngủ hay giật mình

Đừng coi thường việc trẻ khó ngủ hay giật mình bởi tần suất này diễn ra thường xuyên sẽ là hệ lụy về sức khỏe thể chất và trí tuệ ở trẻ. Vậy đâu là giải pháp cho trẻ khó ngủ hay giật mình?

+ Tạo không gian ngủ thoáng mát, yên tĩnh. Hạn chế tiếng ồn lớn, nhiệt độ thích hợp và điều chỉnh ánh sáng phòng phù hợp khi bé ngủ.

+ Cho bé bú sữa mẹ đầy đủ để bé đủ chất, khỏe mạnh, chấm dứt tình trạng trẻ khó ngủ hay giật mình do thiếu canxi.

+ Nên tập cho bé tắm nắng thường xuyên để hấp thu canxi hiệu quả từ ánh nắng mặt trời buổi sáng sớm.

+ Tạo cảm giác an toàn cho bé trong lúc ngủ như mẹ nằm cạnh trẻ, cho trẻ dùng gối ôm,....

+ Bổ sung Siro Yến Sào calci max gold cho bé ăn ngon ngủ tốt, cầm mồ hôi trộm, giảm quấy khóc về đêm.

Sản phẩm là thực phẩm vàng đã được “trình làng” chăm sóc miếng ăn giấc ngủ trẻ em. Yến sào calci max gold cung cấp lượng lớn canxi ở dạng tốt nhất và đầy đủ các yếu tố hỗ trợ hấp thu canxi tối đa, bổ sung yến sào bổ dưỡng mang tới hiệu quả vượt trội giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và cân nặng.

+ Hỗ trợ xương răng chắc khỏe, tăng chiều cao

+ Hỗ trợ tiêu hóa, tăng hấp thu và cải thiện cân nặng

+ Giảm giật mình quấy khóc khi ngủ

Siro yến sào calci max gold - thực phẩm vàng bổ sung canxi cho trẻ

Siro Yến sào calci max gold dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Trẻ khó ngủ hay giật mình mẹ phải làm gì? Những gợi ý từ bài viết là nguồn kiến thức bổ ích, trợ sức cho các mẹ trong suốt hành trình nuôi con khỏe, dạy con ngoan.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0789 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!