TRẺ CHẬM TĂNG CÂN, VÌ SAO?

 Trẻ chậm tăng cân làm bố mẹ không khỏi lo lắng, sốt ruột. Điều này phản ánh thực trạng sức khỏe của bé không được tốt, gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não và nguy cơ còi cọc, suy dinh dưỡng. Trẻ chậm tăng cân, vì sao? Nếu không tìm ra chính xác nguyên nhân, giải pháp khắc phục sẽ không hiệu quả và tốn kém thời gian. Bài viết này sẽ là cẩm nang bổ ích dành cho các mẹ.

1.      Trẻ chậm tăng cân, vì sao?

Trẻ chậm tăng cân là tình trạng cân nặng của bé vẫn giữ nguyên sau một thời gian dài. Có thể do trẻ biếng ăn hoặc có thể trẻ ăn nhiều nhưng vẫn “dậm chân tại chỗ”. Tại sao vậy?

-         Chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu dưỡng chất

Dù bé có ăn nhiều nhưng khẩu phần ăn mỗi ngày quá nghèo nàn dưỡng chất thì vẫn không thể khiến bé tăng cân. Chế độ ăn mỗi ngày của bé cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất: đạm, béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất.

Trẻ chậm tăng cân - nguy cơ suy dinh dưỡng, còi xương

-         Bé mắc các bệnh lý

Một số bệnh lý về đường hô hấp, rối loạn tiêu hóa sẽ khiến bé mệt mỏi, chán ăn và chậm cân. Ngoài ra, trẻ nhiễm giun sán, ký sinh trùng trong đường ruột khiến bé không hấp thu được dinh dưỡng và chậm cân hơn so với bình thường.

-         Trẻ thiếu vận động thể lực

Việc lười vận động thể chất ở trẻ dẫn đến việc không tiêu hao năng lượng nên bé không có cảm giác đói. Do đó, bố mẹ nên cùng con vận động mỗi ngày một ít để giúp bé tiêu hao năng lượng cũng như tăng cường sức khỏe tổng quát.

-         Thiếu máu, thiếu sắt

Thiếu sắt không chỉ khiến cho hệ thống miễn dịch bị suy giảm, trẻ hay mệt mỏi, thiếu tập trung… mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, làm xuất hiện các tình trạng như biếng ăn, khó nuốt, kém hấp thu... Vì vậy, phụ huynh nên bổ sung sắt bằng những thực phẩm như tôm, trứng, đu đủ… khi chế biến thức ăn cho trẻ.

-         Nuôi dưỡng, chăm con sai cách

+ Cho bé ăn nhiều quà vặt trước bữa ăn chính khiến bé biếng ăn

+ Chế biến món ăn không hấp dẫn, hợp khẩu vị trẻ

+ Cho bé ăn thức ăn không đảm bảo vệ sinh, đồ ăn ngoài

+ Cho bé sử dụng nhiều thiết bị điện tử, điện thoại

+ Không tập cho bé thói quen đi ngủ đúng giờ giấc, vận động thể chất.

+ Cho trẻ ăn dặm không đúng thời điểm

+ Cho bé cai sữa mẹ sớm

2.      Đâu là cách giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Trẻ chậm tăng cân cần có chế độ ăn uống đặc biệt hơn những trẻ bình thường. Dưới đây là các cách giúp trẻ tăng cân hiệu quả:

+ Trẻ cần được ăn nhiều bữa ăn trong ngày, ngoài 3 bữa ăn chính thì nên cho bé ăn thêm 2 bữa phụ.

+ Đảm bảo trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ cần cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu: chất đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

+ Những thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh và đều: sữa nguyên kem, pho mát, chuối, khoai tây,...bố mẹ nên cân nhắc sử dụng trong mỗi bữa ăn cho bé.

+ Chế biến món ăn hợp khẩu vị và thay đổi món thường xuyên để bé ăn ngon miệng.

+ Thực phẩm chế biến món ăn cho trẻ phải là thực phẩm sạch, tươi ngon, hạn chế sử dụng đồ đông lạnh hoặc thức ăn đã chế biến sẵn nhằm đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và bảo vệ hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ.

+ Nên bổ sung thêm thuốc bổ, thực phẩm chức năng nhất là các sản phẩm hỗ trợ hấp thu canxi, vitamin D3, K2, các axit amin cần thiết cho bé tăng trưởng chiều cao, cân nặng.

+ Cho trẻ đi ngủ đúng giờ, đủ giấc, nên đi ngủ vào lúc 21giờ tối và thức dậy sau 7 giờ sáng để cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng tối ưu.

+ Khuyến khích trẻ vận động thể lực thường xuyên, đều đặn bằng một số môn thể thao phù hợp. Tắm nắng buổi sảng giúp hấp thụ vitamin D – nguồn tổng hợp canxi hiệu quả nhất cho xương cao to, chắc khỏe.

+ Nên đưa trẻ đi thăm khám sức khỏe định kỳ hàng tháng và tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần.

Siro yến sào ăn ngủ ngon chấp cánh cùng bé khôn lớn

Ngoải ra, hãy bổ sung cho bé các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân, hấp thu tốt như SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON vị thơm ngon, dễ hấp thụ, dùng được cho trẻ trên 1 tuổi.

Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon là sản phẩm chiết xuất từ tổ yến sào dưới dạng chưng cất kết hợp các dược liệu, axit amin thiết yếu mang đến sự phát triển toàn diện cho trẻ, hỗ trợ các trường hợp:

+ Ngủ ngon giấc

+ Ăn khỏe, hấp thu tốt

+ Cầm mồ hôi trộm

Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Trẻ chậm tăng cân, bố mẹ hãy tìm hiểu nguyên nhân và bồi bổ dinh dưỡng đầy đủ cho bé, nên đưa trẻ đi thăm khám định kỳ hàng tháng để có hướng dẫn phù hợp từ các bác sĩ, chuyên gia. Hi vọng bài viết đã cung cấp đến bạn nhiều thông tin bổ ích!