NGUYÊN NHÂN TRẺ BIẾNG ĂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

 Nguyên nhân trẻ biếng ăn và cách khắc phục vẫn là đề tài các mẹ quan tâm nhất trong hành trình nuôi con, bởi bất cứ đứa trẻ nào cũng từng trải qua giai đoạn biếng ăn trong đời. Trẻ biếng ăn và những hệ lụy sức khỏe, chiều cao, cân nặng ảnh hưởng đến thể hình, trí não trẻ trong tương lai. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, các bậc phụ huynh hãy đưa con đi thăm khám và có giải pháp điều chỉnh kịp thời.

1.      Nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó các nguyên nhân chính phải kể đến:

-         - Chế độ dinh dưỡng mất cân đối

Một khẩu phần ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, ít chất xơ sẽ khiến hệ tiêu hóa của bé quá tải dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, chán ăn. Hoặc thực đơn quá nghèo nàn dẫn đến thiếu vitamin và vi chất thiết yếu như kẽm, sắt, lysine,... khiến trẻ mất cảm giác ngon miệng. Hoặc các món ăn lặp lại nhiều lần trong ngày cũng khiến trẻ ngán đến tận cổ.

-         - Chế biến món ăn không hấp dẫn

Trẻ em thường hay thích thú với các món ăn có chế biến màu sắc hấp dẫn, bắt mắt, hương vị ngon miệng. Nếu khẩu vị món ăn không phù hợp trẻ sẽ chẳng buồn ăn uống. 

-         -  Không khí bữa ăn không thoải mái, trẻ bị ép ăn

Bố mẹ thường hay có tâm lý ép trẻ ăn khi thấy bé biếng ăn, còi cọc, nhưng đây là quan niệm sai lầm. Điều này càng khiến trẻ sợ hãi và thêm biếng ăn. Trẻ sẽ thực sự không muốn ăn khi trẻ chưa cảm thấy đói.

-         - Trẻ đang mắc các bệnh lý

+ Trẻ đang trong thời gian mọc răng, sưng nướu sẽ làm bé khó chịu khi phải tiếp xúc với thức ăn và lười ăn.

+ Trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy hay táo bón.

+ Trẻ bị nhiễm bệnh do virus hay vi khuẩn. Trẻ có thể bị viêm nhiễm như viêm tai, mũi, cổ họng, mắt, đường ruột gây ho, sốt, mệt mỏi làm trẻ biếng ăn.

Trẻ biếng ăn

2.      Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn

Rất dễ để nhận biết trẻ biếng ăn với các dấu hiệu điển hình như:

+ Trẻ khóc hoặc tìm cách quấy rối khi dọn thức ăn ra

+ Thời gian mỗi buổi ăn kéo dài trên 30 phút

+ Trẻ ăn ít hơn so với bình thường

+ Ngậm thức ăn trong miệng lâu, không chịu nhai nuốt

Đây là một dạng rối loạn ăn uống thường gặp ở trẻ nhỏ, rất phổ biến với trẻ trong độ tuổi từ 1 – 6 tuổi. Nếu tình trạng này kéo dài bé sẽ còi cọc, chậm lớn, ảnh hưởng đến trí não.

3.      Biện pháp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn thật ra là chuyện hết sức bình thường, một thực tế mà bất cứ đứa trẻ nào cũng từng phải trải qua và khi bước qua giai đoạn đó bé sẽ tự động ăn ngon trở lại nếu bố mẹ biết cách chăm sóc hợp lý. Dưới đây là một số hướng dẫn khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn mà các mẹ cần tham khảo:

-         - Tạo thực đơn đa dạng, hấp dẫn, đảm bảo dinh dưỡng

Đảm bảo món ăn phải thay đổi liên tục, chế biến hấp dẫn. Trong khẩu phần ăn mỗi ngày của trẻ nên cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất: chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất.

-        -  Đừng ép trẻ ăn, hãy tạo không khí bữa ăn thoải mái, vui vẻ

Các bậc phụ huynh nên kiên nhẫn tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn để có giải pháp xử lý phù hợp chứ không nên ép trẻ ăn, dọa dẫm. Tuyệt đối không nên dùng các hành động đè bé ra đổ thức ăn vào, ép bé phải vừa khóc vừa nuốt thức ăn.

-         - Không cho trẻ ăn nhiều quà vặt trước bữa ăn

Uống nhiều nước, ăn nhiều quà vặt trước bữa ăn chính làm bé có cảm giác no và chẳng thể ăn thêm được, các bố mẹ nên lưu ý điều này.

-         - Khuyến khích trẻ vận động thể thao đều đặn mỗi ngày

Việc vận động khiến bé tiêu hao nhiều năng lượng nên bé sẽ có cảm giác đói, ăn ngon hơn và có sức khỏe hơn. Nếu bé còn nhỏ, mẹ hãy massage cho bé giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa càng giúp trẻ khỏe mạnh và tăng trưởng tốt.

-         - Với trẻ từ sau 24 tháng tuổi nên cho bé tẩy giun 6 tháng một lần. Giữ gìn vệ sinh răng miệng ngay từ khi trẻ mới bắt đầu mọc răng.

Siro yến sào ăn ngủ ngon - giải pháp cho mẹ cùng bé khôn lớn

Hãy tham khảo cho bé dùng SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON bổ sung thành phần dưỡng chất thiết yếu cho bé hấp thu và ăn ngủ ngon, hạn chế các tình trạng khóc đêm, đổ mồ hôi về đêm.

Sản phẩm là sự kết hợp giữa yến sào chưng cất với các dược liệu, vitamin, axit amin thiết yếu. Cụ thể:

+ Yến sào + đảng sâm: bồi bổ cơ thể, phục hồi đề kháng, hỗ trợ tăng cân

+ Viễn chí + liên tử: giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn

+ Bạch truật + hoàng kỳ + sa nhân: giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm

+ L – lysin + vitamin nhóm B: kích thích vị giác, cung cấp axit amin thiết yếu, tăng hấp thu các dưỡng chất.

Siro Yến sào ăn ngủ ngon dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Trẻ biếng ăn - nhìn khổ sở nhưng thực chất đơn giản, chỉ cần nắm trong tay các tuyệt chiêu chăm sóc trẻ biếng ăn cùng sự kiên trì, các mẹ sẽ sớm giúp trẻ ăn ngon ngủ khỏe lại như thường.