NGUYÊN NHÂN TRẺ CHẬM TĂNG CHIỀU CAO HIỆN NAY

Cuộc sống hiện đại và chất lượng đời sống ngày càng tăng cao là điều kiện cải thiện chiều cao, cân nặng của người Việt Nam so với các thế hệ trước. Dẫu vậy, thực tế ngày nay cũng không ít trường hợp trẻ chậm tăng chiều cao, nhất là đối với những trẻ ở miền quê, vùng sâu vùng xa, điều kiện kinh tế khó khăn. Bởi chiều cao và cân nặng của trẻ không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền từ bố mẹ mà còn chịu tác động lớn ở chế độ dinh dưỡng, vận động. Đâu là giải pháp cho trẻ chậm tăng chiều cao hiện nay? – vấn đề đón nhận nhiều sự quan tâm từ gia đình, xã hội.

1.      Thế nào là tăng chiều cao bình thường ở trẻ?

Chiều cao đạt chuẩn của trẻ hiện nay được xác định theo quy chuẩn quốc tế của tổ chức thế giới WHO với bảng đo lường chiều cao, cân nặng quy định khác nhau ở từng độ tuổi.

Theo đó, tăng trưởng chiều cao bình thường ở trẻ được xác định như sau:

+ Đối với trẻ sơ sinh đủ tháng, khỏe mạnh lúc mới sinh thì chiều cao trung bình là khoảng 50cm.

+ 3 tháng đầu trẻ phát triển rất nhanh: chiều dài tăng lên khoảng 3cm/1 tháng.

+ Trong 3 tháng tiếp theo, trẻ tăng cân từ 400 – 600g/tháng và chiều cao tăng lên 2 – 2,5cm/tháng.

+ 6 tháng tiếp theo, từ tháng thứ 7 – 9, chiều cao của trẻ tăng 2cm/tháng.

+ Từ tháng thứ 10 – 12, chiều cao của trẻ tăng 1 – 1,5 cm/tháng.

+ Như vậy, đến lúc 1 tuổi, cân nặng của trẻ gấp 3 lần lúc sinh và chiều cao tăng gấp 1,5 lần lúc sinh (khoảng 75cm).

+ Giai đoạn từ 2 – 10 tuổi, cân nặng trung bình ở trẻ tăng từ 2 – 3 kg/năm và chiều cao tăng từ 5 – 7 cm mỗi năm.

+ Giai đoạn từ 11 – 18 tuổi là giai đoạn trẻ dậy thì, chiều cao và cân nặng tăng rất nhanh, có thể lên đến 8 – 10 kg và 8 – 10 cm mỗi năm.

Trẻ chậm tăng chiều cao xuất phát từ lý do bệnh lý và sự chăm sóc sai cách từ bố mẹ

2.      Nguyên nhân trẻ chậm tăng chiều cao

Thường thì với các bé chậm tăng trưởng chiều cao, bố mẹ sẽ nghĩ ngay đến yếu tố gen di truyền và chế độ dinh dưỡng. Điều này hoàn toàn không sai, tuy nhiên sự phát triển chiều cao ở trẻ còn phụ thuộc vào một số yếu tố liên quan nữa. Nắm rõ được các nguyên nhân, bố mẹ sẽ dễ dàng có cách xử trí phù hợp nhằm sớm khắc phục tình trạng trước khi quá muộn. Theo các nghiên cứu chỉ ra, trẻ chậm tăng chiều cao xuất phát từ các yếu tố chính sau đây:

+ Di truyền

+ Bào thai suy dinh dưỡng

+ Thiếu hormone tăng trưởng

+ Suy tuyến giáp

+ Thiếu máu

+ Trẻ mắc các bệnh mạn tính

+ Chế độ dinh dưỡng cho trẻ còn kém, thiếu chất

+ Trẻ thường xuyên ngủ muộn

+ Lười vận động

+ Thiếu hụt canxi

+ Dậy thì sớm

3.      Giải pháp cho trẻ chậm tăng trưởng chiều cao hiện nay

Bạn đang nuôi dưỡng một đứa trẻ và cảm thấy sự phát triển của bé chưa thỏa mãn với những gì mình mong ước, có thể bạn đã tìm ra nguyên nhân trẻ chậm tăng chiều cao và cũng cố gắng đưa ra các giải pháp khắc phục nhưng vẫn chưa thấy hiệu quả. Hãy kiên nhẫn!

Bởi có rất nhiều giải pháp cho trẻ chậm tăng chiều cao hiện nay nhưng khi vận dụng bạn cần căn cứ xem nó có phù hợp với bé nhà mình hay không và bạn cần thay đổi cách chăm sóc như thế nào cho hiệu quả. Hãy cùng theo dõi các giải pháp cho trẻ chậm tăng chiều cao hiện nay đã được các chuyên gia kiểm nghiệm và khuyến khích:

3.1  Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Các mẹ cũng đã biết chế độ ăn uống quyết định rất nhiều đến sự phát triển thể chất của trẻ, có vai trò tăng cường sức đề kháng giúp trẻ chống chọi lại các vi khuẩn, virus gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

Để tăng trưởng chiều cao cho trẻ, trước tiên hãy đảm bảo trong khẩu phần ăn mỗi ngày của trẻ cần cung cấp đủ các nhóm chất: chất đạm, chất béo, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là một số chất cần thiết để tăng trưởng chiều cao như: chất đạm, chất xơ, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, canxi, magie, kẽm.

Tuyệt đối không nên để trẻ bỏ bữa, ngoài 3 bữa ăn chính, bố mẹ hãy bổ sung cho trẻ thêm 2 bữa ăn phụ với các món ăn nhẹ như: sữa chua, chuối, trái cây tươi, nước ép trái cây,....

3.2  Tạo thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh

+ Cho trẻ đi ngủ đúng giờ, đủ giấc

+ Hạn chế cho bé tiếp xúc với các thiết bị công nghệ

+ Tạo cho trẻ môi trường sống tốt nhất, tránh nơi ô nhiễm, ồn ào

+ Không nên cho trẻ ăn quá nhiều quà vặt trước bữa ăn chính

+ Sinh hoạt đúng tư thế

+ Tham gia các hoạt động ngoài trời

3.3  Khuyến khích trẻ tích cực tập luyện các bài thể dục tăng trưởng chiều cao

Luyện tập thể dục thể thao chiếm 20% quyết định đối với sự tăng trưởng chiều cao ở trẻ. Thế nên, hãy khuyến khích trẻ tập luyện một môn thể thao phù hợp với độ tuổi và sở thích của bé.

Riêng với trẻ dưới 1, 2 tuổi, bé chưa thể vận động thể thao thì các mẹ hãy thực hiện động tác massage toàn thân cho bé, vuốt chân, vuốt tay, xoa lưng giúp máu lưu thông tốt hơn và đó cũng là cách góp phần tăng trưởng chiều cao cho trẻ.

3.4  Cho trẻ thăm khám sức khỏe định kỳ

Như đã phân tích nguyên nhân trẻ chậm tăng chiều cao, trong đó có thể do bé mắc một số bệnh lý nên dù có ăn đủ chất bao nhiêu mà cơ thể vẫn không hấp thụ khiến bé chậm tăng trưởng. Thay vì ngồi đoán mò và nghĩ chuyện đơn giản, bố mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để thăm khám định kì nhằm xác định chính xác tình trạng sức khỏe của bé và có giải pháp phù hợp. Đồng thời, nên cho trẻ tẩy giun sán định kỳ 6 tháng/1 lần.

3.5  Cho trẻ uống Siro yến sào calci max gold

Thực phẩm chức năng bổ sung canxi phát triển chiều cao cho trẻ hiện đang là xu thế hỗ trợ các mẹ nuôi con tốt chăm con khỏe. Trên thị trường hiện nay, SIRO YẾN SÀOCALCI MAX GOLD là cái tên được nhiều mẹ săn lùng. Sở hữu thành phần yến sào chưng cất kết hợp canxi gluconate cung cấp lượng lớn canxi ở dạng tốt nhất và đầy đủ các yếu tố hỗ trợ hấp thu canxi tối đa, mang tới hiệu quả vượt trội cho bé phát triển toàn diện về thể chất và cân nặng:

+ Xương răng chắc khỏe, tăng chiều cao

+ Hỗ trợ tiêu hóa, tăng hấp thu và cải thiện cân nặng.

Siro Yến sào calci max gold dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hi vọng bài viết đã giải quyết phần nào những vướng mắc của bố mẹ về vấn đề trẻ chậm tăng chiều cao hiện nay nhằm giúp các mẹ có cách xử trí hiệu quả. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0789 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!