TRẺ KHÓ NGỦ CÓ PHẢI THIẾU CANXI? CHUYÊN GIA CHIA SẺ

Khóc đêm, quấy rối về đêm là hiện tượng bất cứ đứa trẻ nào cũng đối diện. Có thể do cơ thể bé mệt mỏi, bé ốm sốt, các yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến giấc ngủ trẻ. Dẫu vậy, hiện tượng này kéo dài thì các mẹ cần đặt câu nghi vấn và nên đưa trẻ thăm khám xem trẻ khó ngủ có phải thiếu canxi để nhanh chóng tìm giải pháp cải thiện. Bởi thiếu canxi không chỉ khiến bé hay khóc đêm mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển xương khớp trẻ, nguy cơ còi xương, chậm lớn, trí não kém.

1.      Trẻ khó ngủ có phải thiếu canxi?

Trước khi đặt câu hỏi: Trẻ khó ngủ có phải thiếu canxi? Các mẹ cần để tâm đến các yếu tố từ môi trường xem có tác động đến giấc ngủ trẻ hay không?, rồi sau đó cho bé đi thăm khám bác sĩ để biết thực hư bé có cần phải bổ sung canxi. Bởi có rất nhiều trường hợp trẻ thiếu canxi dẫn đến khó ngủ, hay giật mình về đêm, đổ mồ hôi trộm, quấy khóc. Bên cạnh đó, thiếu canxi khiến trẻ còi cọc, chậm lớn, trí não kém linh hoạt hơn so với bạn bè. Bố mẹ hãy căn cứ vào thực tế các biểu hiện này mà xác định cho đúng nguyên nhân trẻ khó ngủ có phải thiếu canxi?

Canxi đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, không chỉ giúp xương phát triển, làm chắc xương, răng, chống còi xương mà canxi còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh, giúp tiết chế một số kích thích tố.

Cơ thể thiếu canxi khiến bé gặp phải hiện tượng nhức mỏi cơ, mỏi xương khớp, chuột rút, hay trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc và thường hay giật mình, quấy khóc. Như vậy, việc trẻ khó ngủ có phải thiếu canxi là một nghi vấn có cơ sở khoa học xác thực. Các bậc phụ huynh nên chú ý bổ sung canxi cho trẻ hợp lý từ chế độ ăn uống hàng ngày.  

Ngoài ra, trẻ khó ngủ cũng có thể do cơ thể thiếu trong số các chất: kẽm, magier, protein, vitamin C, vitamin B12, vitamin D.

Thiếu canxi khiến trẻ hay quấy khóc, khó ngủ, giật mình về đêm

2.      Vậy trẻ khó ngủ nên bổ sung gì giúp trẻ ngủ ngon hơn?

Như chúng ta đã biết trẻ khó ngủ do thiếu canxi và một số chất cần thiết vì thế để cải thiện tình trạng khó ngủ do thiếu canxi, mẹ nên bổ sung cho bé các loại thực phẩm như: đậu nành, sữa, hải sản, phomat, sữa chua.

Đồng thời, hãy bổ sung thêm cho bé các thực phẩm chứa kẽm, magie, vitamin B12, vitamin C. Một chế độ ăn uống lành mạnh đủ các nhóm chất không những tốt cho giấc ngủ của trẻ mà còn có ích cho sự phát triển toàn diện của cơ thể.

Một số thực phẩm cần thay thế nhau cung cấp đầy đủ trong thực đơn ăn uống của trẻ mỗi ngày như: cá, trứng, thịt bò, yến mạch, rau củ, ngũ cốc, sữa, trái cây, các loại hạt, cá hồi, dầu thực vật,...

Ngoài chế độ ăn uống, mẹ hãy tạo không gian ngủ thoải mái, thoáng mát, sạch sẽ, nhiệt độ phòng ngủ thích hợp.

Xây dựng thói quen ngủ khoa học, nên tập cho bé đi ngủ đúng giờ, hạn chế ngủ nhiều vào ban ngày, không nên chơi đùa quá sức ban ngày gây mệt mỏi, khóc đêm.

Một gợi ý lý tưởng dành cho các mẹ là, với trường hợp trẻ khó ngủ do thiếu canxi mẹ nên cho bé uống SIRO YẾN SÀO CALCI MAX GOLD. Sản phẩm là sự kết hợp giữa yến sào chưng cất cùng các vitamin, axit amin thiết yếu như:

+ Calci gluconate: loại muối canxi có độ hấp thu tốt nhất

+ Vitamin K2 + Vitamin D3: yếu tố hỗ trợ hấp thu canxi tối đa và đưa canxi đến xương, răng

+ Yến sào + men bia: bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu các chất.

Mang đến hiệu quả vượt trội giúp bé phát triển toàn diện cả thể chất và cân nặng, bổ sung canxi cần thiết, giải quyết tình trạng trẻ khó ngủ do thiếu canxi. Siro Yến Sào Calci Max Gold phù hợp cho các đối tượng:

+ Trẻ em trên 2 tuổi cần phát triển chiều cao tối đa.

+ Trẻ thấp bé, còi xương, chậm lớn.

+ Trẻ thường bị chuột rút, nhức mỏi chân tay, chậm mọc răng, khó ngủ về đêm do thiếu canxi.

Đặc biệt:

+ Không gây sỏi thận.

+ Không gây kích ứng dạ dày.

+ Có hiệu quả sau 3 – 5 ngày sử dụng.

Siro yến sào calci mẫ gold kết hợp yến sào cùng calci gluco + vitamin K2 cho bé cao lớn

Siro Yến sào calci max gold dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0789 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Trẻ khó ngủ có phải thiếu canxi?, đây hoàn toàn là điều có thể, như những gì bài viết đã phân tích. Mong rằng các mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ khi bé có dấu hiệu hay khóc đêm thường xuyên, còi cọc, chậm lớn để được đưa ra lời khuyên bổ sung canxi đúng cách.