NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TRẺ TĂNG CHIỀU CAO NHANH

Trong những giai đoạn phát triển đầu đời, hầu hết các bố mẹ đều luôn cố gắng bổ sung mọi chất dinh dưỡng với mong muốn con được khỏe mạnh và có chiều cao lý tưởng trong tương lai. Nhằm đáp ứng thỏa mong ước bố mẹ và giúp bé có một body chuẩn sao, trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bậc phụ huynh những thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao nhanh chóng mà bố mẹ không thể bỏ qua.

Đâu là những thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao?

Có nhiều yếu tố tác động đến chiều cao của trẻ, ngoài sự ảnh hưởng từ gen di truyền ở bố mẹ thì môi trường sống, chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể thao là các tác nhân chính quyết định. Trong đó, 35% nằm ở vai trò của chế độ dinh dưỡng. Đó là lí do các mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Những thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao phải kể đến các loại sau:

+ Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa như: phomai, sữa chua, yaourt,...là những nguồn giàu vitamin B, A, D và protein, canxi giúp bé phát triển chiều cao, xương cơ chắc khỏe. Các mẹ nên bổ sung cho trẻ 2 – 3 ly sữa mỗi ngày.

+ Thực phẩm giàu protein

Cá, thịt đỏ, thịt gà là những nguồn cung cấp protein được xếp hạng trong số những thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao nhanh, xương dẻo dai hơn. Trong số đó, thịt gà, thịt bò, cá hồi, cá ngừ được xem là lựa chọn hàng đầu.

Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ bao gồm những nhóm chất: đạm, béo, tinh bột, chất xơ, vitamin.

+ Trái cây và rau củ quả

Chất xơ và vitamin rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất ở cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh lý. Những loại trái cây như: đu đủ, cà rốt, cải bó xôi, bông cải là những thực phẩm giàu chất xơ, kali, folate, vitamin A giúp xương và mô trẻ phát triển. Những loại trái cây có múi giàu vitamin C cũng là nguồn hỗ trợ tăng trưởng chiều cao ở trẻ.

+ Trứng

Trứng gà, trứng vịt chứa chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, chứa nhiều axit amin hỗ trợ hoạt động của cơ bắp, enzyme. Trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: sắt, vitamin A, kẽm.

+ Ngũ cốc

Trong số những thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao nhanh không thể bỏ qua ngũ cốc. Được tổng hợp từ nhiều loại hạt đậu khác nhau, bột ngũ cốc là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, sắt, magie và selen. Ngoài ra, ngũ cốc còn rất giàu calorie có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ.  

+ Đậu nành

Sữa đậu nành chứa chất xơ, đồng, sắt, niacin và nhiều dinh dưỡng thực vật rất cần thiết cho não bộ, ổn định đường tiêu hóa ở trẻ.

+ Uống nhiều nước

Nước chiếm 70% cơ thể, giữ vai trò chuyển hóa chất. Khi cơ thể nạp đủ nước thì quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng, vận động được diễn ra hiệu quả, quyết định đến sự phát triển. Do vậy nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

+ Siro yến sào calci max gold

Bổ sung hàng ngày SIRO YẾN SÀO CALCI MAX GOLD theo đúng liều lượng chỉ định từ bác sĩ/ dược sĩ sẽ hỗ trợ đắc lực cho việc phát triển chiều cao ở trẻ. Đây là giải pháp được nhiều phụ huynh áp dụng nhằm cho bé hấp thu canxi tối đa, hỗ trợ phát triển toàn diện thể hình và cân nặng. Thực phẩm chức năng Siro Yến Sào Calci Max Gold cũng là thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao nhanh từ thành phần yến sào chưng cất kết hợp với các dược liệu, vitamin, khoáng chất hỗ trợ hấp thu canxi tối đa :

+ Calci gluconate

+ Cao men bia

+ Yến sào

+ Vitamin K2

+ Vitamin D3 100IU

Đặc biệt:

+ Không gây sỏi thận

+ Không kích ứng dạ dày

+ Có hiệu quả sau 3 – 5 ngày sử dụng

Siro Yến sào calci max gold dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0789 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Những thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao không khó để tìm, rất gần gũi và quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình. Muốn con được tăng trưởng, phát triển toàn diện và sở hữu thân hình đáng mơ ước trong tương lai thì bố mẹ nên đầu tư cho trẻ ngay những năm tháng tuổi đầu đời.