CẦN LÀM GÌ GIÚP BÉ 5 TUỔI TĂNG CHIỀU CAO?

Chiều cao của bé, nỗi lo của bố mẹ. Tất cả quý phụ huynh đều luôn muốn con mình sở hữu chiều cao lý tưởng trong tương lai nên việc đầu tư dinh dưỡng cho bé trong những năm tháng đầu đời là tiền đề cho sự phát triển của bé ở hiện tại và về sau. Cần làm gì giúp bé 5 tuổi tăng chiều cao? Hãy cùng tham khảo các giải pháp dưới đây nhé!

Cần làm gì giúp bé 5 tuổi tăng chiều cao?

Có 3 thời điểm vàng tăng trưởng chiều cao vượt trội ở trẻ, đó là: giai đoạn từ 3 tháng đến 2 tuổi, từ 4 – 6 tuổi và giai đoạn dậy thì. Tận dụng thời điểm này để đầu tư toàn diện cho sự phát triển của bé thì chắc chắn con bạn sẽ đạt chiều cao đáng mơ ước và 5 tuổi là thời điểm lý tưởng, đừng bỏ qua cơ hội tăng chiều cao cho bé ở tuổi này các mẹ nhé!

Các giải pháp giúp bé 5 tuổi tăng chiều cao:

1.      Chế độ dinh dưỡng phù hợp

+ Xây dựng thực đơn đa dạng, đầy đủ chất, đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cơ bản cho trẻ (chất đạm, chất béo, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất).

+ Nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, K2, kẽm,.. tốt cho xương: tôm, cua, hến, rau xanh, cá, hàu,...

+ Việc bổ sung canxi bằng thuốc cho trẻ là tốt nhưng cần có sự chỉ định từ bác sĩ, tránh tự ý bổ sung dẫn đến dư thừa canxi gây hại cho sức khỏe bé.

+ Ngoài chế độ ăn uống 3 bữa chính, cần cho bé ăn thêm 2 bữa ăn phụ, có thể là hoa quả, ngũ cốc, phô mai, sữa,...

+ Hạn chế cho trẻ ăn quà vặt, đồ ăn ngọt không tốt cho sức khỏe.

Đơn giản với cách tăng chiều cao cho trẻ bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt tại nhà

2.      Thay đổi lối sống, sinh hoạt khoa học

+ Cho trẻ đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ, giấc ngủ chất lượng. Thời điểm tốt nhất để trẻ lên giường đi ngủ là từ 8h30’ đến 9h30’ tối nhằm tận dụng sản sinh hormone tăng trưởng tối đa. Không nên để trẻ thức khuya, đi ngủ muộn sau giờ đó.

+ Tạo cho trẻ môi trường sống tốt, tránh xa ô nhiễm không khí, khói bụi, tiếng ồn. Nguồn nước sinh hoạt đảm bảo sạch sẽ.

+ Cho trẻ tránh xa với khói thuốc lá. Việc hít phải khói thuốc thụ động gây ức chế quá trình tiết hormone, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của xương và gây nhiều bất lợi đến sức khỏe và chiều cao của trẻ.

3.      Khuyến khích trẻ vận động thể lực phù hợp với độ tuổi

Các nghiên cứu đã chỉ ra, vận động chiếm 20% trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Việc tập luyện thể thao đều đặn, thường xuyên giúp kích thích các hệ cơ, xương phát triển đồng bộ, chắc khỏe xương. Giai đoạn tiền dậy thì là giai đoạn quan trọng để tích lũy khoáng chất hàm lượng khoáng chất trong xương góp phần tăng mật độ xương và tăng độ chắc khỏe của xương.

Khi vận động thể thao hợp lý, thường xuyên sẽ giúp điều hòa hoạt động của hệ nội tiết, trong đó có tuyến yên, tuyến giáp, từ đó hệ nội tiết sẽ tiết ra hormone tăng trưởng giúp phát triển tế bào xương tối đa, trẻ bứt phá chiều cao ngoạn mục.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên đưa trẻ đi thăm khám sức khỏe định kỳ, tẩy giun 6 tháng/lần.

Một món quà chăm sóc sức khỏe quý giá dành cho tất cả các bé, hỗ trợ các bé tăng trưởng chiều cao vượt trội và cân nặng hợp lý mà bố mẹ nên tham khảo cho bé sử dụng là SIRO YẾN SÀO CALCI MAX GOLD. Sản phẩm cung cấp lượng lớn canxi và các yếu tố hấp thụ canxi tối đa cùng các axit amin và yến sào chưng với dược liệu mang lại hiệu quả vượt trội cho trẻ tăng trưởng chiều cao, cân nặng.

+ Calci gluconate

+ Cao men bia

+ Yến sào

+ Vitamin D3

+ Vitamin K2

Siro Yến sào Calci Max Gold - giải pháp tăng trưởng chiều cao cho bé 5 tuổi

Siro Yến sào calci max gold dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Tóm lại, đến đây các Mẹ đã biết cần làm gì giúp bé 5tuổi tăng chiều cao hiệu quả rồi chứ! Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!