TRẺ SUY DINH DƯỠNG PHẢI LÀM THẾ NÀO?

 Trẻ suy dinh dưỡng phải làm thế nào là nỗi lo của hầu hết các bậc phụ huynh. Để giúp con sớm lấy lại cân nặng, tăng trưởng về chiều cao và phát triển toàn diện, các mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bí quyết nuôi con khoa học. Bí kíp này sẽ được bật mí trong nội dung bài viết dưới đây.

1.      Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ là gì?

Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ là tình trạng trẻ thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết để trao đổi chất, thường là sự thiếu hụt protein, vitamin và các khoáng chất. Hiện trạng này cần lưu ý ở những dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ từ 6 – 24 tháng – khoảng thời gian trẻ có nhu cầu dinh dưỡng cao.

Suy dinh dưỡng ở trẻ em thường gây chậm tăng trưởng và hạn chế khả năng hoạt động thể lực. Ở mức độ nặng hơn, suy dinh dưỡng còn ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ, trí thông minh, khả năng giao tiếp và tăng khả năng mắc nhiều bệnh tật cho trẻ. Dựa vào các chỉ số sau để đánh giá trẻ suy dinh dưỡng:

+ Cân nặng theo tuổi tác

+ Chiều cao theo tuổi

+ Cân nặng theo thời gian

2.      Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ

Suy dinh dưỡng ở trẻ em xuất phát chính từ chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và điều này do ảnh hưởng của hoàn cảnh sống, điều kiện kinh tế, thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Cụ thể:

+ Bữa ăn nghèo nàn về số lượng và chất lượng dưỡng chất.

+ Khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng kém do trẻ mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa hoặc sau một đợt bệnh nặng, trẻ cảm thấy ăn không ngon miệng.

+ Việc sử dụng thuốc kháng sinh khi trẻ bị ốm sẽ làm mất cân bằng giữa lượng vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại trong đường ruột cũng làm giảm khả năng hấp thụ.

+ Trẻ sơ sinh không được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên, không bú đủ sữa mẹ và cho con ăn dặm quá sớm.

+ Bé gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần: nhiều rối loạn tâm thần kinh ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của người bệnh như trầm cảm, chứng chán ăn tâm thần, chứng ăn ói và các rối loạn ăn uống khác.

3.      Ảnh hưởng của suy dinh dưỡng đến trẻ nhỏ

Dẫu suy dinh dưỡng không gây nguy hiểm tức thời cho trẻ nhưng tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển về trí não của bé. Một số hệ lụy bé có thể nhận lấy như:

+ Tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi.

+ Bé dễ mắc bệnh nhiễm trùng: nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu chảy,...

+ Bé chậm phát triển về thể chất, tâm thần, trí tuệ như: giảm phát triển hệ xương, ảnh hưởng đến chiều cao, tầm vóc; giảm phát triển về trí não, giảm phát triển tất cả các cơ quan.

+ Khả năng làm việc, lao động kém hơn khi trưởng thành, ảnh hưởng đến tương lai của trẻ. 

+ Ở những trẻ suy dinh dưỡng, nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng lên do hệ miễn dịch suy yếu, dễ bị tấn công trước các tác nhân gây bệnh.              

Như vậy, so với một đứa trẻ phát triển bình thường thì trẻ em bị suy dinh dưỡng sẽ chịu thiệt thòi rất nhiều về sức khỏe thể chất, trí não, ngoại hình. Điều này còn để lại hệ lụy kéo dài trong tương lai mà các bậc phụ huynh không nên chủ quan.

4.      Trẻ suy dinh dưỡng phải làm thế nào?

Đừng quá lo lắng nếu bé nhà bạn bị suy dinh dưỡng, việc của mẹ là cần tìm hiểu nguyên nhân bé đang mắc phải để có cách cải thiện hợp lý. Trọng tâm của vấn đề là bạn nên thiết lập thực đơn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho bé, khuyến khích trẻ vận động thể thao, đưa bé đi khám sức khỏe để xem bé có mắc bệnh gì không. Cụ thể:

a.      Lưu ý đến chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất 

+ Đối với trẻ sơ sinh, bé nên được bú sữa mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu đời và kéo dài đến 2 tuổi.

+ Đối với trẻ sau cai sữa, bên cạnh việc uống sữa, bé cần đảm bảo các bữa ăn chính với đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

+ Nên cho bé ăn thêm các bữa ăn phụ như sữa chua, phô mai, váng sữa, trái cây,...

+ Nên chia nhỏ khẩu phần ăn cho trẻ để bé dễ hấp thu, không ép trẻ ăn nhiều.

+ Sắp xếp phân bố thời gian ăn uống hợp lý cho trẻ, các bữa ăn chính và phụ xen kẽ nhau, cách nhau khoảng 3 – 4 giờ.

+ Cần chế biến đa dạng món ăn, thường xuyên đổi món để tránh nhàm chán cho bé, nên trang trí món ăn bắt mắt để kích thích bé ăn uống.

b.      Tiêm chủng đầy đủ cho trẻ, điều trị bệnh lý

+ Cần cho trẻ tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch để tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh, bảo vệ sức khỏe.

+ Điều trị triệt để các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu chảy, không lạm dụng kháng sinh mà chỉ dùng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, đủ liều, đủ thời gian.

+ Chăm sóc dinh dưỡng tích cực trong thời gian trẻ bệnh và phục hồi dinh dưỡng sau khi bệnh.

+ Xổ giun định kỳ mỗi 6 tháng/lần cho trẻ.

c.      Khuyến khích trẻ vận động thể thao hàng ngày

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra và bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, cũng như tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe. Bạn có thể khuyến khích trẻ tập luyện một số hoạt động như: bơi lội, đạp xe, đá banh, bóng rổ,...

d.      Cho trẻ uống bổ sung dưỡng chất từ Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon

Việc bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất thiết yếu sẽ giúp bé hấp thu và ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon giấc hơn, hỗ trợ cải thiện suy dinh dưỡng khá hiệu quả. Mẹ có thể lựa chọn SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON – đây là dòng siro dành cho bé yêu được ưa chuộng nhất hiện nay. Sản phẩm chứa các thành phần dưỡng chất thiết yếu như yến sào chưng dược liệu, kết hợp vitamin và các axit amin thiết yếu mang đến sự phát triển toàn diện cho trẻ:

+ Yến sào + đảng sâm: bồi bổ cơ thể, phục hồi đề kháng, hỗ trợ tăng cân.

+ Viễn chí + liên tử: giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn.

+ Bạch truật + hoàng kỳ + sa nhân: giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm.

+ L – lysin + vitamin nhóm B: kích thích vị giác, cung cấp axit amin thiết yếu, tăng hấp thu các dưỡng chất.

Được điều chế dưới dạng siro cho bé dễ uống, dễ hấp thụ và tiện ích khi bảo quản.

Siro Yến sào ăn ngủ ngon dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: http://siroyensao.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hi vọng bài viết đã giúp các mẹ tìm được đáp án cho băn khoăn: trẻ suy dinh dưỡng phải làm thế nào? Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

 

.